痩せなさい！と言われました

先日、病院で先生にハッキリと言われました。「痩せなさい！」

原因は、コレステロールと血圧です。

最初にその病院を受診したのは、去年の夏。
暑さで体調を崩してしまい、「これはまずい」と思って病院へ行きました。

診断結果は、軽い熱中症。

点滴をして帰る予定だったのですが、その時先生がひと言。

「せっかくだから、血液検査もしましょう」

点滴が終わり、検査結果を聞くため診察室へ。
すると先生が、少し真面目な顔でこう言いました

「血圧とコレステロール、高いですね」

正直、「やっぱりか…」という気持ちもありました。

毎年会社の健康診断は受けているものの、結果は郵送。
しかも私は、封を開けても軽く見るだけ。
最終的には、だいたいそのままゴミ箱行きでした。

病院から特に連絡が来るわけでもないので、
「まぁ大丈夫なんだろう」と勝手に思っていたんです。

でも、もしあの時先生に直接言われていなかったら、
今でも放置していたかもしれません。

結局、血圧とコレステロールの薬を飲むことになったのですが、
ここで私は素朴な疑問を先生にぶつけました。

「先生、数値が下がったら薬やめてもいいんですか？」

すると先生は即答。

「薬を飲んでいるから下がっているんです」

さらに追い打ちのように、

「根本を変えなければ意味がありません」

と言われ、私は苦笑いするしかありませんでした。

つまり、“薬を飲んで安心”ではなく、
“生活を変えなさい”ということなんですよね。

これが生活習慣病ってやつねんですねぇ～

「まずは,5㎏を目標にしてください！」

わかってはいるんですよ

けれど、そう簡単には変えられないんです。

食べるの好き。運動嫌いな私の戦いはこれからも続きます。